Z wiekiem stopniowo tracimy zdolność do syntezy kolagenu, co sprawia, że naturalna odnowa naszych tkanek staje się coraz trudniejsza. Jest to naturalny proces. Nie mniej jednak są sposoby, by mimo utraty tych zdoloności wspomagać organizm w procesach tworzenia tkanek.

Skutki niedoboru kolagenu organizmu najłatwiej możemy zauważyć obserwując stan skóry. To na niej pojawiają się łatwe do zaobserwowania zmarszczki. Ale co z wnętrzem organizmu. Nie widzimy, co jest w środku i w jakim jest stanie. W tym przypadku o problemach z tkanką kolagenową organizm daje znać przy pomocy pojawiającego się bólu.

Witania ospała, znana pod egzotyczną dla nas nazwą ashwagandha, to to roślina z grupy psiankowatych. Charakteryzują ją piękne żółte kwiaty w kształcie dzonków oraz czerwone jagody pojawiające się w okresie owocowania krzewu. Występuje głównie w suchych rejonach klimatu tropikalnego oraz subtropikalnego, w krajach takich jak Indie czy Sri Lanka. Ale można ją też znaleźć na terenie Włoch, Grecji czy Hiszpanii. Nazywana bywa też żeń-szeniem indyjskim lub wiśnią zimową. Ceniona jako surowiec zielarski. Owoce oraz korzeń ashwagandhy wykorzystywany jest w wielu recepturach, głównie ukierunkowanych jako tonizujące działanie układu nerwowego.

Aloe vera, popularnie znana jako aloes, to jedna z najczęściej stosowanych roślin w zielarstwie i medycynie tradycyjnej. Od wieków na wiele sposobów ludzie wykorzystywali dobroczynne właściwości substancji obecnych w miąższu liści Aloe vera. To właśnie bogaty skład chemiczny oraz łatwość zastosowania nawet nieprzetworzonego surowca z liści aloesu sprawia, że aloes jest od wieków chętnie stosowany jako skuteczna pomoc na przeróżne przypadłości.

Stawianie baniek chińskich nie jest bardzo trudną umiejętnością. Z powodzeniem możemy nauczyć się tej sztuki i w warunkach domowych aplikować sobie zabiegi z użyciem baniek akupunkturowych. Niezależnie od naszego doświadczenia pomocna może się okazać mapa miejsc na ciele wskazanych do przykładania baniek.

Wśród owoców bardzo bogatych w witaminę C, oprócz owoców aceroli, możemy również wymienić owoce camu camu.

Zioła szwedzkie to niepowtarzalna kompozycja składników ziołowych stosowana w kuracjach na trawienie.

Suszone owoce żurawiny polecane jako dodatek do deserów i jako przekąska. Suszona żurawina jest konfekcjonowana w opakowania od 100g do 1 kg.